¿Cómo le haces para pensar positivo cuando solo ves negatividad? ¿Por qué cuesta trabajo mantenerte siempre optimista? Entiendes perfectamente bien las bondades de ver el vaso medio lleno, pero hay veces en que por más que intentas no puedes hacerlo. No es que quieras, pero tu atención inevitablemente se vierte hacia lo malo de la …
Estoy cansada de todo este pensamiento wu wu siempre positivo. No es que sea grinch, al contrario, soy un epítome de la buena vibra. Pero a ver, seamos realistas por un momento. No se puede! Eres un ser humano imperfecto que alberga una dualidad. Puedes amar y puedes odiar. Puedes ser paz o guerra. Puedes …
Si te pregunto de que quieres más, seguro me dirás que felicidad, bienestar, oportunidades, tranquilidad, amigos, pasión, emoción, dinero – más de todo. A nadie le gustan las carencias. Puedes quererlo y pedirlo con ganas, pero si no sabes recibir y atraer la abundancia, nunca lo vas a conseguir. Los mendigos siempre andan viendo que pueden sacar de …
Hace unos años gané una beca para ir a Tailandia a meditar. Sabes qué aprendí? A barrer, trapear, limpiar el baño y lavar mi ropa a mano. Me llevaron al otro lado del mundo para eso – en serio???? Swish, swash, swish, swash, suena el movimiento del agua. Hace ondas, se alborota y se tranquiliza. …
El sábado desperté con antojo de chilaquiles. Los que encontré eran deliciosos y gigantes! Los devoré con tanto placer como solo los chilaquiles del sábado por la mañana pueden comerse. Quedé tan llena que no podía moverme – me di a caminar sin rumbo para bajar la comida. El día estaba nublado, pero no frío. …
Camino por la calle empedrada. Hay un chelista tocando las más melancólicas notas. El cielo a esta hora se pinta naranja. San Cristóbal, este pueblo que he escogido como hogar, tiene los atardeceres más impresionantes. El aire es fresco y hace un frío de esos que se notan pero no incomodan. No tengo qué hacer …
¿Cómo se le hace para vivir feliz? Puedo hablar sobre las ideas típicas de estar en el presente, disfrutar el momento, abandonar expectativas y ver siempre lo positivo que los sabios han pregonado por siglos. Los consejos clásicos funcionan de maravilla para las cosas que no se pueden cambiar. Pero hay otras que dependen de …
Tus pensamientos, palabras y acciones transmiten energía. Cosas buenas suceden cuando emites un mensaje positivo. Te ves más guapa, recibes sorpresas y hasta mejoras tu autoestima. Una vez salí con un chico. Era atento y amable, parecía buen partido… ¡Hasta que amargó mi Chai Latte alto con leche de soya! Mientras sorbía mi bebida favorita, …
Las afirmaciones positivas son frases o declaraciones que haces para programar tu subconsciente y enfocarte en lo que quieres. Funcionan, pero es fácil sabotearlas. La mente es como un radio que sólo recibe la frecuencia con la que está sincronizada. Si quieres escuchar cumbias, no vas a poner una estación de rock. Cuando quieres algo, …
Hay una sencilla manera para mantener la mente positiva en cualquier situación, sin importar que tan buena o mala sea: no hacer nada. Leíste bien. Cuando te encuentras en un gran problema, no tienes que hacer absolutamente nada. Pon al problema en pausa Si estás en un apuro y notas que te estás poniendo tensa, …
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